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Chilometro Sforzo


I chilometri sforzo sono un unità di misura che permette di stabilire quanto un percorso sia realmente impegnativo. In questa misura infatti si tiene conto sia della lunghezza del tragitto, sia del dislivello affrontato (in salita ma anche in discesa).
Per calcolare i chilometri sforzo si sommano la lunghezza del percorso con il dislivello in salita moltiplicato per 10 più il dislivello in discesa moltiplicato per 3.3. Tutte le misure sono in chilometri. In pratica:



Kmsf = Lunghezza (km) + Disl. Salita (km)* 10 + Disl. Discesa (km) * 3.3



Quindi se ad esempio effettuo una gita di 10 km con un dislivello in salita di 1 km e un dislivello in discesa ancora di 1 km, i chilometri sforzo saranno 23.3.