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Kilomètres Effort


Les kilomètres effort sont une unité de mesure qui vous permet de déterminer comment une randonnée est vraiment fatigante.
Cette mesure tient compte de la longueur du chemin mais aussi de la différence de hauteur du parcours effectué (en montée mais aussi en descente)
Pour calculer les kilomètres effort il faut ajouter la longueur du parcours avec la différence de hauteur en montée multipliée par 10, plus la différence de hauteur en descente multipliée par 3.3. Toutes les mesures sont en kilomètres. En pratique:



KmE = Longueur (km) + Diff. Montée (km)* 10 + Diff. Descente (km) * 3.3



Donc, par exemple, si je fais une randonnée de 10 kilomètres avec un dénivelé en montée de 1 km et un dénivelé en descente encore de 1 km, les kilomètres effort seront 23.3.